昔から「自分は体が硬い」とずっと感じていました。幼い頃から柔軟性がなく、ストレッチや運動をしても改善される気配がなく、半ばあきらめていました。

年齢を重ねるごとに、特に腕や腰の可動域に不安を感じるようになり、「このままでは手術になってしまうかもしれない」と真剣に考えるようになりました。

整形外科に通うという選択肢もありましたが、そこでの治療だけでは根本的な改善にはつながらないと思い、「自分の力でどうにかしたい」と思ってこちらに通うことを決めました。

実際に通ってみると、まず驚いたのは、腰の痛みがいつの間にかなくなっていたことです。以前は慢性的に違和感があったのですが、今は本当に調子がよく、日常生活も快適になりました。そして、長年の悩みだった柔軟性も大きく改善され、自分でも動きやすくなったと感じています。

これからは「ダイエット」にも取り組みたいと思っています。柔軟性を手に入れたことで、運動も前向きに取り組めるようになり、自分の体が変わっていくことに楽しさを感じています。「体の硬さをなんとかしたい」「整形外科に頼らずに改善したい」と考えている方に、ぜひ一度体験してみてほしいです。自分の力で変われることに、きっと驚くと思います。