歩いているとフラフラしてしまい、まっすぐに歩けないことに悩んでいました。5年ほど前、タクシーから降りた瞬間に転んでしまって、それがきっかけで「体に力が入らない」ことに気づき、とてもショックを受けました。

はっきりとは覚えていませんが、痛みは3年くらい続いていたと思います 。その間、なかなか改善が見られませんでした。

家でスクワットをしたり、他のジムにも通ってみたりしたのですが、なかなか効果が出ず、「これではいけない」と思っていました。そんなときにここを知り、「まっすぐ歩けるようになりたい」という思いで通い始めました。

正直なところ、劇的な変化がすぐにあったわけではありません。ただ、外から見ても以前より安定して歩けているようで、「そんなにフラフラして見えないですよ」と言われて少し自信がつきました。少しずつでも前進していると思うと励みになります。

特別なことがしたいわけではなく、ただ健康で長生きしたいというのが一番の理由です。76歳ですが、まだまだ元気でいたい。そのためにも、運動習慣をつけていきたいと思っています。家に引きこもるより、こうして外に出て体を動かすことが大事だと実感しています。