3年ほど前から腕の痛みに悩んでいました 。特に肩の痛みがひどく、自分では五十肩なのかなと思っていました 。腕が上がらないだけでなく、特定の角度に動かすと痛みがあり、日常生活にも支障が出ている状態でした 。

はっきりとは覚えていませんが、痛みは3年くらい続いていたと思います 。その間、なかなか改善が見られませんでした。

長年痛みが続いており、このままでは治らないと感じていました 。自己流で何とかしようとしても、なかなか良くならなかったため、専門家の方に一度みてもらおうと思いました。

正直に言うと、劇的にすべてが治ったという感覚ではないですが、通う前と比較すると明らかに状態は良くなっていると実感しています 。以前は動かなかった肩のインナーマッスルが使えるようになってきているのを感じますし、自分でも驚いたのですが、埋まっていた肩甲骨のところに谷間ができてきました 。もし通っていなかったら、もっとひどい状態だっただろうなと思います 。

まずは、この肩の痛みをしっかりと治すことが一番の目標です 。趣味で釣りをするのですが、実は来週に大会を控えています 。趣味を万全の状態で楽しめるように、コンディションを整えていきたいです。ここでケアをしないと、また元の状態に戻ってしまうことも分かっているので 、教えてもらったセルフケアも続けながら、これからもお世話になりたいと思っています。