トレーニングマシン一覧
当店でご利用いただけるトレーニングマシンの使い方、効果をご紹介！
バックスイング
太もも裏やお尻の筋肉をストレッチし、骨盤を立てやすくする
MERIT
主なメリット
ハムストリングや臀部の柔軟性向上
骨盤の後傾姿勢の改善（腰の丸まり防止）
腰痛予防・改善に効果
トレーニングポイント
上体を固定し、脚を後方にスイングすることで、太もも裏やお尻まわりをストレッチ。体幹と下肢の連動性を高め、日常動作がスムーズに。
メディカルフィットネスを
初回無料で体験!
センター南駅直結・駐車場完備
