トレーニングマシン一覧

当店でご利用いただけるトレーニングマシンの使い方、効果をご紹介!

アダクターX

骨盤のぐらつきを抑え、O脚やふらつきの予防にも効果的

主なメリット

内もも(内転筋)の柔軟性と筋力向上

骨盤の安定性アップ

O脚や膝のぐらつき改善

効果と機能

両脚を左右に開閉する動作により、内転筋や股関節の外転筋をバランス良く使う。正しい骨盤ポジションを保ちながら、安全に股関節を鍛える・緩める動作が可能。

メディカルフィットネス
初回無料体験!

体験レッスン/60分0円

センター南駅直結・駐車場完備

ご質問だけでもお気軽にどうぞ【無料相談】

(受付時間:10:00〜18:00)

体験レッスンの流れ

まずは気軽にワンコイン